Objectif 50

10 décembre 2006

C'est pas la gloire mais c'est déjà un début. Mon

C'est pas la gloire mais c'est déjà un début. Mon ventre s'est affiné et remodelé grace à un peu de sport et évidemmment par l'assainissement de mes repas. Encore beaucoup à perdre notamment au niveau des hanches mais en une semaine je suis plutot sa...

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9 décembre 2006

-2kg

Samedi: Midi: salade+fromage et pain Soir: petits pois+steak haché. Très peu d'eau aujourd'hui car mal de gorges important qui empêche de déglutir. Sport: 15min de stepper (fait trop froid pour faire du jogging dehors!!) Vendredi: Midi: Salade+soupe+fromage...

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7 décembre 2006

Aujourd'hui c'est un peu particulier parce que je

Aujourd'hui c'est un peu particulier parce que je suis allé au restaurant avec mon chéwi. Jeudi: Matin: thé+kellog's Midi: salade+poisson et lentilles(bah oui les restes!) Soir: salade avec chèvre chaud(délicieux)+ chocolat liégois(j'ai vraiment prit...

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6 décembre 2006

Mercredi: Matin: une madarine Midi:

Mercredi: Matin: une madarine Midi: poisson(congelé), lentilles+pain Collation:1 biscuit alléger Soir: salade+poisson(du vrai cette fois, enfin pas congelé, trop bon!! merci maman!) 1,5L d'eau.

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6 décembre 2006

-1,5Kg

Je me suis remise doucement au sport aujourd'hui: 20min de steppers et un peu de footing. Je suis agréablement surprise d'être très en forme depuis le commencement; manger bien ça refile la patate! J'ai un meilleur teint en plus donc c'est tout bénéf....

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5 décembre 2006

Bon, malgrè deux jours difficiles car j'ai un peu

Bon, malgrè deux jours difficiles car j'ai un peu craqué, j'ai perdu déjà 1kg. Enfin ne nous emballons pas, rien de très concret puisque je pesais entre 56,3 et 57. La je fais 56kg tout rond. Lundi: Petit déjeuner: thé+kellog's Midi: salade composé Mcdo:laitue,jambon,oeufs,mais,croutons...

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3 décembre 2006

au secours!!

Pour me faire peur et pour surtout le voir dès que je viens sur ce blog; quelques photos de mon corps difforme à cause d'une nourriture mauvaise et le manque d'exercice et de ma connerie: En éspérant faire un avant/après dans quelques mois...

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3 décembre 2006

Gggrrrr

Ca y est ça commence! J'ai déjà craqué! Mais je suis pas bien c'est pas vrai!! La fringale ma rongée, j'ai pas pu me retenir: biscuit+gruyère et pain. Aller je me décourage pas, il faut que mon estomac s'habitue de plus en plus.

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3 décembre 2006

C'est parti

Pas question de me restreindre et faire un régime trop strict pour recraquer à tout moment! Il faut que je garde la notion de plaisir en réaprennant à me nourrir et manger sainement. Il faut d'abord que j'essaie de boire un peu plus d'eau: au mois 1L/jour...

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3 décembre 2006

Petit bilan

Déjà même sans être totalement objective, il faut que je tente un petit bilan: Points fai bles: Gourmande. J'aime manger, partager un moment autour d'un bon repas, je suis difficilement rassasiée, j'aime tout ce qui est gras, sucré donc mauvais pour la...

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3 décembre 2006

Commencement

57Kg, objectif 50 kg. Comment? Tout d'abord il faut que je réaprenne à manger: trop d'exès, j'écoute pas mon corps, je mange à n'importe quelle heure et tout ce dont j'ai envie. Je ne fais pas de sport, je m'empate de jour en jour au point de ressembler...

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